Методы работы
  • Клиент–центрированная терапия

    Метод гуманистической психотерапии создан американским психологом К.Роджерсом и основывается на идеях гуманистической психологии. В основе подхода лежит вера в то, что человек всегда стремится сохранять и развивать по максимуму свои лучшие качества, заложенные в нем природой. «Если доверяешь своим ощущениям, — считал Роджерс, — то тогда проще осознать, в правильном ли направлении движешься». Ключевым моментом в данном подходе является Я-концепция — сознательное представление человека о самом себе. Человек всегда действует в соответствии со своей Я-концепцией. Через свой внутренний мир он видит окружающее, и это может многое объяснить в его поведении. Если Я-концепция расходится с жизненным опытом, возникают невротические симптомы. Клиент-центрированная терапия ставит своей целью помощь человеку в приведении его Я-концепции в соответствие с испытываемым опытом и достижение самопринятия. Приняв себя, человек сможет реализовать свой природный потенциал. Роджерс считал, что успех терапии определяется качеством взаимоотношений между сторонами терапевтического процесса. Эффективность терапии проявляется в безусловном позитивном отношении к пациенту. «Чем более терапевт является самим собой в отношении с клиентом, чем менее он отгорожен от клиента своим профессиональным или личностным фасадом, тем более вероятно, что клиент изменится и продвинется в конструктивном ключе» (К. Роджерс). Самое важное — это атмосфера уважения, доверия и безусловного принятия терапевтом личности клиента. Что позволяет клиенту принимать себя и окружающих его людей. «Это похоже на то, как если бы он слушал, и такое выслушивание окутывало бы нас тишиной, в которой, наконец, мы бы начали слышать то, чем мы, как предполагается, являемся» — вот описание сеанса клиент-центрированной терапии.
  • Гештальт-терапия

    Метод экзистенциальной психотерапии, создан немецким психотерапевтом Ф. Перлcом. В отличие от традиционных (психоаналитических) подходов, где все усилия направлены на поиск причин болезненного состояния в прошлом пациента, гештальт-терапевт обращает внимание на настоящее (непосредственные переживания, выражающиеся в мыслях, чувствах и реакциях тела «движениях»). Такое отражение объективной реальности дает возможность клиенту получать наиболее полную информацию о себе на данный момент и восстановить активное внимание к своим душевным переживаниям – что в гештальт-терапии называется осознанностью. Осознанность помогает человеку увидеть препятствие на пути к равновесию с самим собой и окружающим его миром. Для сохранения такого равновесия нужно уметь прислушиваться к своим потребностям и не мешать их реализации - это путь гармоничной и здоровой личности. Больным согласно данному подходу является человек, хронически препятствующий удовлетворению собственных потребностей, отказывающейся от реализации своего «Я», направляющий все усилия на реализацию ложной концепции, создаваемой для него другими людьми (чаще всего близкими). Методы гештальт-терапии эффективны в индивидуальной работе и больше подходят для людей, ориентированных на глубокие личностные изменения.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Почта: psychotherapyroom@gmail.com
Телефон: 8-911-743-02-92